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荷兰XCO简介及使用方法
来源:派康|浏览次数: |发布:2013-03-21 09:19:20
多功能,高效,简便
燃烧更多的热量
改善心血管健康
增强肌肉力量
提高运动表现
减少脂肪
增强核心、上下肢
提高跑步表现
适用于体育训练、团体健身、私教、普拉提、瑜伽、老人、小孩等等

无论您使用荷兰XCO®的目的是要跑更远、更快或者只是单纯为了通过跑步燃烧更多的脂肪,荷兰XCO®都能够满足您的需求!跑步的同时,使用荷兰XCO®,相当于在您跑步的速度下,每个小时增加了2km的距离。使用荷兰XCO®进行跑步训练有助于稳定臀部肌肉组织,提高臀部肌肉组织的力量及稳定性。这将改善跑步风格,最终从根本上提高跑步的效率。相比普通跑步的心率,使用荷兰XCO®进行跑步训练,每分钟心率增加20多次。请记住,如果您的心跳更快,那您需要更多的能量,如果您需要更多的能量,意味着您需要燃烧更多的卡路里。

荷兰XCO®设计的初衷是为了帮助肩关节疾病的康复。荷兰XCO里面松散的物质产生的柔和冲击力在避免进一步受伤的同时,有助于结缔组织的重建/复原。尤其有助于轮椅病人的三维训练,即所熟知的“功能性运动”。

 

 

 

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