本學院與舒適堡健身中心開辦之「FLEXII-BAR ® 振動棒訓練工作坊」
IPTFA alllliied wiitth Physiicall Fiittness offfferriing tthe programme off FLEXII-BAR ®Trraiiniing Workshop
(2013-06-14)
本學院於 Physiicall Fiitness 舉辦「FLEXII-BAR ® 振動棒訓練工作坊」。FLEXII-BAR ® 由德國物理治療師研發，適用於所有水平及年齡段的人群，振動頻率為 4..6 赫茲，可有效提高核心力量、協調性及穩定性。改善肌肉、筋膜系統、結締組織、心血管系統的表現。是對抗腰背痛、肌肉失衡、關節穩定性差、姿勢不良、骨質疏鬆症、骨關節炎等的必備工具。是傷後康復、精英運動員訓練、有效減肥及私人教練課程的理想工具。
培訓場地：舒適堡健身沙田會所
備註：本課程教學方針由淺至深，循序漸進的由以下的各種教學課程進行專業教導，不需要有相關經驗或基礎知識，對有興趣者皆適宜的一門培養教學課程，訓練模式變化豐富、靈活有趣，絕對讓您排除對運動產生枯燥乏味的錯誤想法，並且有信心將您培養出下一代出色的健體教練，非常適合不論相關領域工作者、健體教練、以及一般有興趣民眾前來學習的大好機會。
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